平成27年6月6日(土) 健康教室を開催いたしました。
今回のテーマは 「血圧、気になりませんか? ~高血圧を防ぐ食事と運動~」 です。
“サイレントキラー”とも呼ばれる高血圧の食事療法と運動療法についてのお話を管理栄養士と理学療法士よりお話をさせていただきました。
ちょっと塩分を減らしてみようかなー もうちょっと運動してみようかなー と 思って頂けるようなお話ができればと考えておりましたがいかがでしたでしょうか?
今後も定期的に様々なテーマで近隣の皆様に役に立つ情報の提供を行ってまいります。