”ロコモ”とはロコモティブシンドロームのことです。
日本語では”運動器症候群”といい、介護が必要になっている状態や介護を受ける危険性が高い状態、または筋肉や骨などの運動器に障害がおこり日常生活に何らかの障害をきたしている状態のことを指します。
”7つのロコチェック”をしていただき、ご自分が ロコモ または 将来ロコモになりやすいかどうかをチェックして頂きました。
ご自宅での運動も指導させていただきました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。今後ともよろしくお願い致します。
健康教室を開催しました(平成28年4月30日） | 2016年04月30日 |
